Mis à jour le 4 décembre 2024
Prendre soin de son corps et de son esprit pour réduire son stress, venez faire une pause le 10 décembre de 11h30 à 15h, hall du bâtiment administratif.
Une journée organisée par l'infirmière en collaboration avec l'action sociale des personnels.
De 12h30 à 14h45, sans inscription
De 12h30 à 13h15, sans inscription. Fabrication et découverte de tisanes de Noël et dégustation de Golden Latte et Energy Balls.
De 12h à 13h45, sur inscription via ce lien. Imagination et paillettes pour un moment coloré dans l’esprit de Noël avant de repartir avec votre création.
De 12h30 à 13h30, sur inscription via ce lien. Réalisez votre diagnostic pour connaître votre type de peau et apprenez les propriétés des différentes argiles, huiles végétales et huiles essentielles puis réalisez le masque parfaitement adapté à votre peau. Vous repartirez avec votre masque visage sur-mesure et votre livret atelier contenant les recettes et conseils pour continuer chez vous.
Sur inscription via ce lien pour le massage 10 min, via ce lien pour le massage 20 min. Le massage Amma est un kata issu du shiatsu et de la médecine chinoise. Il procure rapidement un bien-être physique et une relaxation mentale.
De 11h30 à 12h30 et 13h30 à 15h, sans inscription. Détente absolue grâce à un massage crânien et repartez en toute sérénité pour le reste de votre journée.
Sur inscription via ce lien. Apprendre les meilleurs exercices d’auto-massage à pratiquer chez vous pour lifter, tonifier, dynamiser les muscles et lisser votre visage. Un véritable coup d'éclat à portée de main ! Vous repartirez avec un livret pour pratiquer chez vous.
De 11h30 à 15h, profitez d'une sieste musicale zen silencieuse avec casque, durée 20 min, avec "La brigade du bonheur", collectif d’animation et d’art de rue, leur mission est d'apporter des sourires et de la joie.
